El consumo fantasma es lo más cerca que vas a estar de tirar dinero a la basura sin enterarte: aparatos que, apagados o en reposo, siguen chupando electricidad las 24 horas del día. Según el IDAE, puede suponer hasta el 10% de tu factura de luz. Lo curioso es que casi todo el mundo intenta combatirlo desenchufando lo que menos gasta e ignorando lo que de verdad cuesta.
En esta guía te explicamos qué es el consumo fantasma, cuánto te cuesta de verdad, qué aparatos son los auténticos culpables (pista: no es el cargador del móvil), cómo detectarlo en tu casa en dos minutos y cómo eliminarlo casi sin esfuerzo. Con datos reales y el criterio honesto de un asesor: te diremos también cuándo NO merece la pena obsesionarse.
Respuesta rápida: ¿qué es el consumo fantasma y cuánto cuesta?
El consumo fantasma (o consumo en standby) es la electricidad que gastan los aparatos enchufados aunque estén apagados o en reposo: el descodificador de la tele, la consola en modo reposo, el router, el microondas con reloj, los equipos viejos. Según el IDAE, supone hasta el 10% del consumo de un hogar.
Cuánto cuesta: entre 30 y 80 € al año en un hogar medio. En una casa que paga 70 €/mes, ese 10% son unos 84 € anuales que pagas por nada.
Cómo eliminarlo: regletas con interruptor (15-20 €) para apagar de golpe lo que no usas de noche. Pero ojo: lo que de verdad cuesta no es el cargador. Te lo explicamos abajo. ¿Quieres revisar a fondo tu factura? 711 22 06 36.
Consumo fantasma: qué es y cuánto te cuesta
El consumo fantasma es la energía que consumen los dispositivos mientras están enchufados sin que tú los estés usando. No es un fallo: muchos aparatos mantienen circuitos activos para responder al mando a distancia, mostrar un reloj, mantener el wifi o quedar en «reposo rápido». El problema es que esos pocos vatios, multiplicados por 24 horas y 365 días, se convierten en dinero.
La cuenta es sencilla: un aparato que consume 10 W en standby todo el año gasta unos 88 kWh, que a 0,15 €/kWh son unos 13 € al año. Por uno solo. Suma el router, el descodificador, la consola, la tele, el microondas y un par de equipos viejos, y ya tienes ese 10% del que habla el IDAE. Es dinero que se va sin que enciendas nada.
Consumo fantasma: qué aparatos son los culpables
No todos los aparatos generan el mismo consumo fantasma. Aquí está la sorpresa: lo que más te cuesta no es lo que la gente desenchufa. Este es el coste anual aproximado de cada aparato en standby:
La lectura honesta: los grandes culpables del consumo fantasma son los aparatos que están siempre conectados y con electrónica activa (descodificador, consola en reposo, router, equipos de audio/TV). Los cargadores, en cambio, gastan céntimos. Centra el esfuerzo donde está el dinero.
| Aparato | Standby (aprox.) | Coste/año |
|---|---|---|
| Descodificador TV | ~12 W | ~16 € |
| Consola (reposo) | ~10 W | ~13 € |
| Router wifi | ~8 W | ~11 € |
| Barra de sonido / equipo música | ~5 W | ~7 € |
| Microondas (reloj) | ~3 W | ~4 € |
| Cargador móvil (sin móvil) | ~0,3 W | ~0,40 € |
Consumo fantasma: el mito del cargador del móvil
Durante años nos han dicho que desenchufemos el cargador del móvil para combatir el consumo fantasma. La realidad: un cargador moderno sin el móvil conectado gasta menos de medio vatio, unos 0,40 € al año. Desenchufarlo está bien por seguridad, pero no te va a cambiar la factura.
Lo que sí mueve la aguja es desconectar los aparatos con electrónica permanente cuando no los usas: el descodificador y la tele del salón por la noche, la consola (sácala del modo reposo, que puede gastar 10 W), el equipo de música, la segunda tele del dormitorio. Eso es donde está ese 10% de tu factura, no en el cargador.
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Consumo fantasma: cómo detectarlo en tu casa
Detectar tu consumo fantasma es fácil y no cuesta nada. Dos métodos:
🔌 La prueba del contador. Apaga todo (sin desenchufar la nevera) por la noche y mira tu contador inteligente: si la luz roja sigue parpadeando, tienes aparatos consumiendo en standby. Cuanto más rápido parpadea, más fantasma tienes.
📟 El medidor de enchufe. Por 10-20 € compras un medidor que se pone entre el enchufe y el aparato y te dice exactamente cuánto gasta cada uno, encendido y en standby. Ideal para cazar al culpable.
⚠️ Pista extra: si apagas todo y el contador sigue marcando un consumo alto que no te cuadra, puede no ser fantasma, sino una fuga o un enganche. Ahí ya hablamos de revisar la instalación.
Consumo fantasma: cómo eliminarlo sin esfuerzo
No hace falta ir desenchufando aparatos uno a uno cada noche. Para acabar con el consumo fantasma de forma cómoda:
1️⃣ Regletas con interruptor (15-20 €). Agrupa el «rincón de la tele» (tele + descodificador + consola + barra de sonido) en una regleta y apágalo todo de golpe con un botón.
2️⃣ Enchufes inteligentes. Programas el apagado automático por la noche o lo controlas desde el móvil. Útiles para lo que olvidas apagar.
3️⃣ Renueva los aparatos muy viejos. Un equipo de hace 15 años puede tener un standby altísimo. Las etiquetas A modernas casi no consumen en reposo.
4️⃣ Saca la consola del modo reposo y apaga del todo lo que no necesites en marcha. El router, según tu caso, quizá quieras dejarlo.
Caso real: piso en Ontinyent
Situación: pareja convencida de que ahorraba desenchufando los cargadores, pero con descodificador, consola y un equipo de música siempre enchufados.
Resultado: con dos regletas (18 €) en el salón y el dormitorio, recortaron unos 40 €/año de consumo fantasma. El cargador no era el problema; los aparatos del salón, sí.
Consumo fantasma en tu empresa o negocio
En un negocio, el consumo fantasma se multiplica: ordenadores en reposo, pantallas, rótulos, cámaras, máquinas de café, TPV, climatización en standby y maquinaria encendida fuera de horario sin producir. En una oficina o un comercio puede suponer cientos de euros al año. Un sistema de medición inteligente lo detecta enseguida, y es una de las primeras cosas que miramos al reducir la factura de una empresa.
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Consumo fantasma: qué NO conviene apagar
Combatir el consumo fantasma no significa cortarlo todo a ciegas. Hay aparatos que conviene dejar enchufados aunque consuman algo en standby:
📷 El router y el grabador si tienes cámaras de seguridad, alarma, domótica o teletrabajas de noche.
🧊 Nevera y congelador, obviamente, y cualquier equipo médico o de salud que deba estar siempre operativo.
🌡️ Termostatos y calderas programables, que pierden la configuración si los desconectas. El objetivo es quitar lo que no usas, no complicarte la vida. Más ideas en nuestros trucos para ahorrar y en la guía de cómo bajar la factura un 30%.
Consumo fantasma: lo que no te van a contar
Como asesores, te damos la perspectiva completa del consumo fantasma:
🎯 Es el 10%, no el 100%. Está bien eliminarlo, pero no te obsesiones con el fantasma e ignores lo que de verdad pesa: la climatización, la potencia y, sobre todo, la tarifa, también si tienes cocina eléctrica.
💸 El ahorro grande está en la tarifa. Eliminar el fantasma te ahorra 30-80 €/año; cambiar de una tarifa cara a una buena, unos 300 €/año. Compara en las mejores tarifas de luz.
⚡ Combina las dos cosas. Quita el fantasma Y ajusta tarifa, potencia y horas. Mira el precio de la luz hoy para gastar barato.
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Preguntas frecuentes sobre el consumo fantasma
¿Qué es el consumo fantasma?
Es la electricidad que gastan los aparatos enchufados aunque estén apagados o en reposo: descodificador, consola, router, microondas con reloj, equipos viejos. Según el IDAE, supone hasta el 10% del consumo de un hogar.
¿Cuánto dinero supone el consumo fantasma al año?
Entre 30 y 80 € al año en un hogar medio. En una casa que paga 70 €/mes, ese 10% son unos 84 € anuales que pagas sin usar nada.
¿Hay que desenchufar el cargador del móvil?
Por ahorro, casi da igual: un cargador sin móvil gasta menos de medio vatio (unos 0,40 €/año). Es buena idea por seguridad, pero el consumo fantasma de verdad está en el descodificador, la consola y los equipos siempre conectados.
¿Cómo detecto el consumo fantasma en casa?
Apaga todo de noche (salvo la nevera) y mira tu contador inteligente: si la luz roja sigue parpadeando, tienes standby. También puedes usar un medidor de enchufe (10-20 €) para ver cuánto gasta cada aparato.
¿Cómo elimino el consumo fantasma sin estar pendiente?
Con regletas con interruptor (15-20 €) para apagar de golpe el rincón de la tele, o con enchufes inteligentes programables. Y renovando los aparatos muy viejos, que suelen tener un standby alto.
Publicado: 2 de julio de 2026 · Fuentes: IDAE, fabricantes de electrónica de consumo, OCU · Consumos y costes orientativos a 0,15 €/kWh; el gasto real depende de cada aparato, su antigüedad y tu tarifa. Revisado por el equipo de asesores energéticos de Kowiik.
